Este full body!!!! 💪🔥💪🔥💪🔥💪🔥
Um treino de glúteos.. Parece que tive a correr a maratona… Estou a pingar por todo lado. Brutal!!!
Bom hoje ia morrendo 🙄 tenho estado ausente pois tenho tido o meu filhote doente então hoje pensei vou fazer 2 treinos seguidos, 7 e 8… UFFFFFFAAAA Estou morta… amanhã vão ter que me me empurrar cama fora porque estou a sentir que quando me deitar não me levanto mais!!! 💪🔥💪🔥💪
Cada vez mais entusiasmada 😍😍😍 cada treino um desafio e sempre diferente. Não me aborreço pois nunca sei o que me espera. Fico sempre motivada para a próxima 💪💪 Este abs e glúteos foi DEMAIS!!!
Abdominais feito!!! Adoro a dinâmica do seus treinos, a forma que incluis o aquecimento, a mobilidade e o treino num só. Sinto me fantástica… nunca pensei transpirar tanto a fazer abdominais 💪💪💪 Obrigada ❤️❤️
Hoje para variar foi passadeira, amanhã faço o treino 4… O importante é mexer 💪💪💪
Bom sendo assim então… vou treinar… terceiro bora lá 💪💪💪 Obrigada Vanessa 💜💜
Hoje supostamente iria fazer o terceiro exercício!! Mas dói me tanto as pernas do treino de ontem que não sei se deva fazer. Isto porque, sinto que talvez não consiga fazer o treino como deve ser e dar tudo … iria desperdiçar um treino e não fazer bem.. estou a pensar bem??? 🤔🤔🤔
Bom o segundo treino de pernas.. BRUTAL!!! Amanhã não me mexo de certeza 😵💫😵💫😵💫 Obrigada Vanessa ❤️
Primeiro treino feito!!! Pensei que ia estar pior 🤣🤣🤣 Já me deu motivação para continuar…
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