Está semana menos animada, mas vamos tentar finalizar o treino semanal que não tenho conseguido, e cardio está a 0 🫣🫣
Bumbum a arder 😅
“Descabelada” como um bom treino deixa 😂😂
A começar a semana a colocar as pernas a tremer 🙌🏽🔥
Superiores feito 🙌🏽 ombro a arder 🔥🔥🔥
Olá acabei de chegar. E já estou adorar, enxaquecas tem sido recorrente está semana. Tenho uma dúvida, quando aconselhas os treinos de abdominais?
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