Olaaaa maravilhosas esta semana está difícil para treinar , tenho dois trabalhos e quase que nem sobra tempo para mim 🤦♀️😕 mas também é só 2 semaninhas e depois volto ao ativo 💪💪como sempre . Bons treinos e já sinto falta de treinar 🏋️♂️ mas já penso em terminar o contrato de um para ter […]
Treininho de hoje feito 💪
Olá meninaaaas ❤️ esta semana ainda não treinei mas amanhã já estou no activo . Vim aqui dizer que gostei desta iniciativa Vanessita e já aderi ❤️❤️ visto que estamos sempre a promover nos stories . Como sempre a nossa Vanessita com ideias incríveis
1o treino segunda-feira 🙈💪 não deu para publicar pois vida tarefada 😂🤷♀️ e depois agora tenho 2 trabalhos tem sido difícil treinar mais , mas sexta-feira já vou poder treinar e depois o sábado 💪 loucura a tomar conta de mim
Treino de sexta-feira feito com sucesso 💪 e com umas dores que não aguento .
Meninaaaas só agora é que consegui vir aqui . Hoje de manhã treininho de Gluteos , e de tarde comecei um novo emprego e tenho vos a dizer que estou de rastooooos . Estes Gluteos gritammmm . Não estava habituada a tantas horas de pé mais o treino de Gluteos . 😳🙈🥵
Mesmo não estando recuperada a 💯 %, fiz o primeiro treininho do ano 💪 ao fim de uma semana parada 🫶
Olá minhas lindas ❤️❤️ antes de mais um bom ano . Que seja um ano incrível . Está difícil treinar esta semana , ia começar hoje a semana e estou com uma gripe daqueles que até o corpo dói 😕 começou bem o ano
Um bebé 😡 e dores imensas que não consegui treinar . Cortei me 🤦♀️
Feliz natal comunidade incrível 🫶
