A semana começou de forma muito stressante. Dei por mim quase a querer falhar o treino, mas é isto: no final ao escolher fazer sabemos que fizemos a escolha certa. O pulso não tem dado tréguas mas eu gostava mesmo de em breve conseguir fazer umas flexões decentes, porque sempre foi o meu calcanhar de […]
De enxaqueca e com dificuldade em começar mas depois de engatar a coisa vai. O que ajuda é que os treinos são puxados mas a energia é tão boa que sentimos que conseguimos no matter what. Boa semana a todas!! 👊🏼🤍
Olá a todas! Hoje publico pela 1a vez. Cheguei ao 5o treino e tenho de dar os parabéns à Vanessa. Para mim este é um processo de aceitação. Problemas uterinos atiraram-me para uma anemia severa. De treinar 5 vezes por semana em casa, passei a não aguentar treinar e levantar-me no dia seguinte e funcionar. […]
