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Comunidade

Debora Ponciano

Posted on 2026-10-09 by Debora Ponciano

Bom dia semana fechada com um treino de fullbody muito bom.missao sa semana cumprida.siga para o plano 5💪💪 boa sexta feira bons treinos

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Comunidade

Debora Ponciano

Posted on 2026-10-08 by Debora Ponciano

Bom dia treino de membros inferiores feito e acabadinha a pingarrr….meu deus😍💪 por hoje feito bons treinos a todas nao desistam beijinhos

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Comunidade

Debora Ponciano

Posted on 2026-10-07 by Debora Ponciano

Bom dia hoje foi treino de fullbody.por hoje já está pago💪💪beijinhos a todas bons treinos

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Comunidade

Debora Ponciano

Posted on 2026-10-06 by Debora Ponciano

Bom dia treino de glúteo e abdominal💪 assim até vou iniciar a semana de trabalho com mais vontade😍 cada vez hosto mais destes treinos boa terça feira a todas beijinhos

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Comunidade

Debora Ponciano

Posted on 2026-10-05 by Debora Ponciano

Bom dia começo de uma nova semana.treino de peito,ombros e tricepes 💪 bons treinos a todas e um bom feriado

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Comunidade

Debora Ponciano

Posted on 2026-10-02 by Debora Ponciano

Mais um treino que termino a pingar,treino de glúteo feito,semana fechada💪 hoje vim mais tarde porque à greve na escola da pequena e então deu para vir mais tarde.boa sexta feira a todas com uns bons treinos beijinhos

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Comunidade

Debora Ponciano

Posted on 2026-10-01 by Debora Ponciano

Bom dia hoje foi dia de costas,ombros e bicepes para dar descanso às pernas depois de o treino de ontem. O 4 da semana já está 💪 bom dia bons treinis

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Comunidade

Debora Ponciano

Posted on 2026-09-30 by Debora Ponciano

Bom dia hoje acabei o treino de pernas assim….a pingar!minha mãe mas gosto😊 um beijinho e boa 4feira

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Comunidade

Debora Ponciano

Posted on 2026-09-29 by Debora Ponciano

Bom dia aula de abdominais.por hoje já está feito💪 bons treinos e boa terça feira

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Comunidade

Debora Ponciano

Posted on 2026-09-28 by Debora Ponciano

Bom dia primeiro treino da semana feito.hoje foi dia de gluteo muito bom para começar. Um bom dia a todas bons treinos💪

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