6/6 treinos completos, hoje em vez de ser no sul foi no norte e à tarde. Bom fim-de-semana meninas 💪😘
Bommm diaaa meninas, o de hoje está feitooo. Faltam mais 3 e semana terminada.. bom dia para todas, beijinhooo 🥰😘😘
Bom diaaa meninas, mais um treininho feito. Hoje mais cedo do que as 06h30, porque o filho tem consulta as 08h10. Como estamos? Cada dia mais fortes! Go go 💪
Estou aqui desde dia 19/05, desde daí tenho treinado 6x por semana. Treino todos os dias às 06h30, mas hoje como ia à praia, deixei-me dormir, não treinei. Ia a caminho da praia e sentia-me sem energia e cansada. E estava a sentir-me incompleta e de consciência pesada, porque estava a falhar ao meu objetivo […]
Meninas, tenho de partilhar esta com vocês. Sou do norte e vivo na margem sul, vou de 15em15 dias à aldeia. Ou seja tenho de ir aos wc’s das áreas de serviço, e claro aderir ao famoso “agachamento de sobrevivência” o que antes para mim era um sacrifício, este fim de semana dei por mim […]
Não consigo descrever a paz que os treinos me têm trazido. Na quinta-feira estava com uma enxaqueca horrível e não consegui treinar, ontem fiz o treino de quinta e o de ontem e senti-me super bem a todos os níveis. O de hoje também já está, como a Vanessa diz, ‘como estão essas pernas/braços? Cada […]
