Treinaço de inferiores terminado 🔥 Obrigada a todas… Mais do que que qualquer outra coisa, esta comunidade tem ajudado na consistência 💪

3/3 feito. Tudo o que ainda der para fazer até domingo é extra 💪

1/3 está pago. Força meninas ✌️

Ontem fiz o terceiro da semana mas teve que ser em casa e com a minha parceirinha 💪 Hoje seguimos para o 1/3.

Segundo treino da semana só deu para ser a sexta! Mais vale tarde que nunca 💪

Bom dia meninas! Por aqui o primeiro da semana está feito.

E eu que pensava que o 3° da semana ia ficar por fazer, mas consegui organizar-me e ficou feito 💪 Balanço da primeira semana: *3/3 treinos * progressos na ingestao de água 🎉 *maior dificuldade-nao periscar fora do P. alimentar 🫣

Terminado o treino de superiores… segundo treino da semana. Agora um cardiozinho leve e seguimos trabalhar 💪

Primeiro treino após entrar para esta cominidade 💪