Esta semana vai 💪💪 A entrar no ritmo 🙏
OMG Hoje doeu Full body
Tb entrei na trend. A trabalhar para chegar lá 💪. Bom carnaval e bons treinos
Primeiro check💪
Conseguem ver o suor na testa da pessoa?? O primeiro de muitos Glúteos e pernas check 💪
Já comprei o plano há imenso tempo e ainda não comecei. Mas vou começar na segunda feira o trino eno plano alimentar. Tenho tentado sozinha mas não consigo baixar dos 61 kg. Espero conseguir aqui convosco chegar onde quero 💪💪
Hoje foi o primeiro treino em casa. A minha ideia seria intercalar os treinos em casa com as aulas de grupo no ginásio. Será uma boa opção?
Meninas boa tarde Sou nova. Vou iniciar na segunda feira o plano. E gostava de saber os vossos feedbacks. Quantos kg conseguiram perder? E medidas?
