Bom dia guerreiras treino feito… ainda com muitas limitações e que apanhei uma gripe daquelas fiquei de cama quase uma semana ainda estou a recuperar a respiração…. bons treinos
Bom dia guerreiras por aqui andasse um bocado desanimada mas fiz hoje o 4 treininho… bom sábado
Bom dia guerreiras treininho completo hoje foi as 4h30… agora pronta para mais um dia e que dia…. força a todas e bons treinos
A sair do ginásio a esta hora…. treininho feito…
Bom dia guerreiras primeiro treino da semana feito. Como e que voces conseguem recuperar os mosculos das pernas as minhas andam sempre doridas… mesmo a fazer um dia de descanso o dorido não passa mas ate sabe bem…
Bom dia guerreiras mais um treininho completo agora estou a procurar a minha alma. Porque como diz a Vanessa aqui nao a treinar fofinho…. bom fim de semana 💪💪💪😘😘😘
Bom dia guerreiras hoje o treino esta feito agora a moda ca em casa e dizerem que a sala parece um mini ginásio …
Agora para um mes tenho que adaptar os horarios…. mas esta feito
Bom dia guerreiras mesmo dirante tempos contreverssos consegui concluir hoje o bor on programa 3…. sinto-me feliz porque mesmo durante estes tempos não tão faceis eu conegui concluir e mesmo me deixando ir a baixo um dia ou outro não desisti e estou aqui….
Bom dia guerreiras hoje volto ao trabalho não com muita vontade… infelizmente mas tem que ser mas ja vou com dever comprido treino feito…. agora um banhinho para depois ir para a batalha…. bom regresso ao trabalho quem e o caso e continuação de boas ferias para tambem quem for o caso….