O primeiro da semana está feito ! 💪🏻 fiz o primeiro do nível 2 meu deeeeus 🔥 😂
Não sei se conhecem, mas partilho convosco. Adoro comer como “gelado” agora nos dias de calor ou misturar no iogurte e fazer um smothie geladinho ☺️ Bom domingo ♥️
Esta semana ficou tudo para o fim, mas fez-se ☺️ amanhã termino o plano 1, nem acredito 🎉 Bom fim de semana a todas 🫶🏻
o terceiro da semana está feito 💪🏻 domingo, esta semana também foi dia 😂 nem acredito que já só faltam 3 para terminar o primeiro plano ! 🥳 resto de bom domingo a todas !
Esta semana não foi fácil ! A minha bebé esteve doentinha e não conseguia treinar nos dias que queria, mas hoje foi dia e amanhã também será. Resto de bom fim de semana meninas ♥️
se me dissessem há um mês que isto era uma coisa que ia acontecer eu jurava que era mentira 😂 nunca gostei de treinar, sendo sincera. hoje treino 3 vezes por semana e até ao domingo 🤯 obrigada a todas pelo incentivo, sempre ! resto de bom domingo, amanhã há mais 💪🏻🫶🏻
A começar a semana !! 💖 mais logo mais um treininho, boa semana a todas 💪🏻
o primeiro já está 💪🏻🎉 boa semana a todas ! 💖
hoje temos, peru, saladinha de pepino e um pãozinho 🫶🏻 mais logo há treino ! bom fim de semana girls 💖
o 3 treino da semana está feito !! 🥴🎉 hoje o almoço foi fora do plano porque foi para comemorar o meu primeiro dia da mãe como mãe ! ☺️ não sei se só acontece comigo, mas tento seguir o máximo e ir adaptando a nível de alimentação e quando como outra coisa sinto-me sempre […]
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