Queria também deixar aqui convosco um bocadinho do meu percurso até aqui. Talvez ajude alguém que esteja a começar ou alguém que esteja desmotivada por algum motivo. Eu sinto-me muitas vezes desmotivada, mas quando vejo o que já consegui fazer (que julgava não conseguir) o meu mood muda um bocadinho. ☺️ Comecei aqui a 24 […]
Concluidooooo !! 💖 Hoje começo o próximo, vamos ver como corre.
O primeiro da semana está feito !! esta semana começou a meio, mas mais vale tarde que nunca 😂 acabei o treino com os braços a tremer, ainda nunca me tinha acontecido. só nas pernas mesmo !! 🫠 Continuação de uma óptima semana ! ♥️
olá girls, espero que estejam bem !! ☺️ esta semana foi bastante difícil, a minha bebé começou a habituação à creche. É toda uma nova rotina, para além disso, festas de aniversário pelo meio de família 🫣🫠 mas fazemos o que podemos, o de hoje está feito !! Seja como for, estou muito feliz e […]
Hoje também foi dia !! 😮💨 esta semana só consegui treinar 2 vezes, mas hoje foi dia de cardio. Meu deeeeeus !!! 🤯 este nível 4 está a dar cabo de mim. Resto de bom domingo a todas e uma óptima semana ♥️
de voltaaaa !! depois de uma semana com gastroenterite e sem conseguir treinar nada, voltei. o primeiro treino da semana e do nível 4 já foi 🥳🤯 foi bom, mas foi duro ! 😂 bons treinos a todas ♥️
O primeiro da semana está feito !! 🥳 hoje foi um daqueles dias em que estava no vai ou não vai, estes 2 últimos dias foram muito cansativos. Uma bebé mais rabugenta e noites menos felizes 😫 Mas pronto mesmo assim lá fui eu e ainda bem ! Dei por mim a pensar numa coisa, […]
Hoje também teve de ser 🥴 um treinão de glúteo de morrer ! Mas feitooo 💪🏻 Resto de bom domingo e uma óptima semana a todas 🫶🏻
A começar a semana com o primeiro treino do nível 3 burn on, meu deus, que treinão. Apesar de ter sido mais puxado que os anteriores senti-me super bem a fazê-lo !! 💪🏻🥳 ( e o que eu suei não está escrito ahahahah ) Boa semana para todas, estamos juntas ♥️
Mais 1 feito !! Hoje sem vontade, um bocadinho mais desmotivada maaaas lá fomos nós 💪🏻 Estou aqui há quase 3 meses, comecei dia 24 de Abril, treino 3 vezes por semana e confesso que achava que ia notar muito mais diferenças visuais. Não sei porque, tinha essa imagem na minha cabeça. Sei que o […]