Hoje é daqueles dias em que a vontade é abaixo de nula, mas a disciplina não deixa falhar 🤭
Bom dia meninas 🩷 Vim deixar-vos a minha evolução, para que vejam que treinar em casa também traz resultados. Só temos de ser consistentes e ter paciência. Os resultados podem demorar, mas aparecem 🩵 Comecei a treinar em Abril e hoje sinto-me uma pessoa completamente diferente. 11 kg separam estas fotografias (e sou sincera, no […]
Penúltimo treininho da semana 💪🏻🩷
Depois de uma pequena cirurgia e impedida de treinar durante uma semana, voltei! Que falta que eu sentia disto 😍💪🏻
Bom dia 🩷
A começar bem o dia 💪🏻🩷
Não diria melhor 💪🏻
O de hoje está feito e bem feito 🥵💪🏻
4 meses de um trabalho que não seria possível sem a querida Vanessa! 💖 Sou eternamente grata por teres tornado possível esta melhor versão de mim, e por nos mostrares que quando queremos, nós somos capazes e conseguimos! 💖 Bora começar a semana da melhor maneira, porque o dia já nem corre bem se não […]
Penúltimo da semana 💪🏻🩷
