Bom diaaaa Adivinhem quem voltou? 😂 Depois de uma semana parada, hoje custou e ainda não estou a 100% na respiração, depois da gripe, mas está feito e com novo nível desbloqueado! 🔓💪😮💨🏆 Vamos ver o que me aguarda 😁 Boa semana a todas as poderosas. 🥰
Olá poderosas!! Esta semana estive nas boxes… uma valente gripada veio ter comigo, com dores no corpo, uma tosse que nem sei como ainda tenho pulmão. 😮💨🥺 Sinto muitas falta do meu treininho… a cabeça pede para treinar, mas o corpo ainda não corresponde. Ao menos, tenho mantido o abdominal ativo…. 😅 com a tosse, […]
Ok…vamos lá aqui falar de algo que ninguém fala! Como é que se lava o cabelo, depois de um treino ( treinão) de superiores????? É que eu pareço uma tontinha, com os braços a tremer e a fazer pausas no meio da lavagem, porque já não aguento os braços levantados! Nossa senhora!!!! 😂😂😂😂😂 É domingo… […]
Bom dia bom diaaaaa 🏋️♀️☺️ Mais um para a mesa do lado sff! E estamos quase a concluir o primeiro nível. 💪🤞 Agora vamos vender carros, que eles não se vendem sozinhos.😊😄 Beijinhos a todas as guerreiras.
Bom dia bom diaaaa 🫶 Hoje o texto é curto mas é apenas isto que quero dizer: GRATA POR ESTAR AQUI. GRATA POR PODER MEXER O CORPO! ❤️💪💪🏋️♀️
Bom dia diaaaa Meio que desaparecida aqui, mas com os treinos em dia! 💪🏋️♀️ Isto depois da pausa do fim de semana custa mesmo a arrancar. Até parece que a performance do corpo baixa! A semana passada em vez de 4, fiz 3 treinos, porque foi o que consegui, mas está feito. Nova semana, mais […]
Bom dia bom diaaaaa 💪 Muita chuva, muito frio mas o foco continua o mesmo. Já considero o meu vício saudável. ☺️ O caminho é sempre para a frente! 💪💪
Bom dia bom diaaaa Como diz a Emília: Domingo também é dia! 💪 Semana fechada e mais uma vez, sem falhar comigo. Agora vamos a parte melhor: o pequeno-almoço! 🤣🤣 Óptimo Domingo guerreiras! ❤️
Bom dia, bom diaaa 💪😊 Mais ausente da comunidade , mas 100% presente no treino 🏋️♀️ Bora lá…. Vamos todas com garra. Boa quinta-feira 🫶💪
Bom dia bom diaaaaa Morta, morrida e matada! 🥵🥵🥵😮💨😂 Mas também, se fosse fácil, não estávamos cá nós, não é verdade? Uma excelente semana, poderosas! ❤️
