Menos tempo mas mais rendimento. Não há desculpas. Bons treinos meninas. Resto de boa semana 🩷
Bom dia guerreiras
O primeiro da semana está feito 👌 Agora é continuar. .. Bons treinos meninas. Sejam fortes por vocês mesmas. Beijinhos a todas
Depois de um dia de pausa. Hoje foi a dobrar…treino de força e 20 minutos elíptica. Com este calor é só destilar aqui em vila nova da rainha. Força meninas. Bons treinos. Bem vindas todas as guerreiras que estão a começar. Estamos juntas
Bom dia..Domingo a começar bem. 5 km já cá cantam nas pernocas. Bons treinos meninas🤍
Voltei. 🤍 Depois de uma perda profunda 🤍, depois de uma parte de mim ter partido. A 2 treinos do meu objetivo. Tive de reiniciar o programa. As vezes nem tudo depende de nós. Hoje foi dia de recomeçar
A dar tudo no meu treino de hoje: Férias fitness sem pesos… Não estou de férias mas muito feliz com este treino. Força meninas. Já comprei o bikini e para a semana sai a minha foto do Summer fit body com ele🏋️🏋️🧜🧜, está quase
Segundo dia na semana. Força meninas. Bons treinos e força
Treino de running para variar e estou só o pó. Acabar o mês em grande.
Seguimos na luta pelo objetivo . 4° dia de treino na semana.
