Treino de costas feito!!!!! Excelente maneira de começar um sábado 💪🏻

Mesmo um pouco “anasalada”🤧 e tal, o treino não pode faltar!!! Foi dia de gluteos! Amanhã há mais 🏋️‍♀️

Esta máquina é o demónio 👹 que põe as pernas a arder mais do que o inferno😂😂😂😂

Olá Dezembrooooooo!!!! Primeiro treino feito!

Mais um treino valente, na semana! Amanhã há mais!!!!!🏋️‍♀️

Parabéns por esta melhoria! Dá muito mais jeito visualizar os treinos assim!!!! Obrigada 🙏🏼

Partilho aqui com todas que estou mesmo muito satisfeita (e surpreendida) com os resultados. Através da empresa eu tenho direito a consultas de nutrição e hoje foi dia de verificar as alterações. Manter o foco e disciplina, lembrando sempre de fazer tudo com prazer ao invés de achar que são sacrifícios. Só assim se mantém […]

Treininho de superiores feito!!!!! Top top top