Olá meninas espero q s encontrem bem,so agora pode vir aqui,o treininho foi feito esta manhã antes do trabalho☺️bons treinos a todas😘
Bom diaaaaa meninas,espero que estajam todas bem😊,para começar bem o domingo um treininho de gluteos,ficaram arder ,mas foi feito,cada vez gosto mais disto🥰😘bom domingo a todas,bons treinos😘💪não desistam de vocês mesmas.
Bom dia guapitass,espero q s encontrem bem,mission cumprida por hoje,so agora pode vir dar o meu testemunho🤭pequena pausa de trabalho.hoje foi cardio pela fresquinha soube muito bem,bo s treinos a todas😘💪
Buenos dias ladys😁estou de volta ao ativo😅,foram longas estas ultimas semanas, treinei menos e hoje bem senti na pele pois fiquei com os superiores aos tremeliques🤣🤣,mas esta feito o meu exame correu bem com 98% ,errei uma questão🙄mas está garantido,agora é seguir e voltar aos treinos tenho que recuperar a energia💪espero q se encontrem bem […]
Bom dia,com este ar de desaluada mas é final de treino 🫣desculpem os mais sensiveus🤣😅ainda mais estando parada toda a semana e so poder treinar ao final de semana custa mais,mas a formação estando acabar poderei voltar ao meu ritmo assim espero🙏bons treinos a todas💪😘
Bom dia meninas,espero que se encontrem bem,os passos têm sido muitos,mas os treinos zéro,hoje consegui tirar tempo,o treino não foi a 100% custou mas foi feito ,ja sentia falta disto, agora vai ao poucos para voltar ao ritmo ,bom fim de semana e bons treinos😘💪
Bom dia minhas meninas,treininho feito esta manhã pela fresquinha como gosto,dia de membros superiores q maravilha💪😊q falta sentir de treinar,bora para mais uma semaninha subcarregadissima😘💪bons treinos boa semana a todas.
Bom dia minhas musas,estas ultimas semanas têm sido atribuladas e vai continuar até quase final de Julho,mas esta esta demais não tenho tempo pois estou subcarregadissima,e sem coragem de me levantar ainda mais cedo para treinar,não são desculpas acreditem que bem quero mas o corpo está cansado entre trabalho formação estando em estagio com 1h […]
Bom diaaaaa musas,espero que se encontrem em forma,ja que o festival que estava previsto ir foi anulado devido ao calor,só neste país🫣enfim,compareci ao treino e que treino🥵estou toda a pingar😅e ultimamente tenho treinado em bikini ou mesmo cueca e top😅é o q calha o q importa é mexer o esqueleto pra abater a banhocas,não vale […]
Bom diaaaaa ☺️,hoje a minha Vanessita esteve muda mas os gluteos foram feitos ,caso para dizer sofrer em silêncio🫣🤣🥵 nunca a vi tão caladita🤣🤣😅,mas nao sei o q fiz na appli da tv, e não podia perder tempo ja m atrasei esta manhã,o importante é q foi feito💪👌,bons treinos a todas e bom fim de […]
