Bom diaaaaa divas,por hoje está dever comprido,estou em água com este fulbody,agora um duche e bora trabalhar💪☺️s assim não fosse ja não poderia concluir pois esta um calor souhaite,nem dormir s consegue .boraa meninas estamos juntas bons treinos😘😘💪
Boa noite minhas lindas☺️isto está complicado com este calorão não está a coloborar🥵🥵trabalhei e tive formação hoje,não consegui cumprir o treino ,ver s consigo amanhã🤞faz me falta qd não cumpro o cumpromisso,ainda mais s avizinham dias subcarregadissimos,ver s isto baixa um pouco este calor seco .
Boa semana meninas☺️,hoje estou aflitinha da minha cervical,mas amanhã espero poder estar melhor para treinar,mas hoje já andei na água a fazer exercicios também conta😁,temos tido muito calor estamos nos 40°/45°🫣é tudo ou nada aqui!bons treinos a todas😘😊💪
Bom dia principio meio e o fim🫣jasus que bafo,fiquei a escorrer,mas foi feito e os gluteos arder💪😘bom dominho e bons treinos a todas😘😘
Bom dia,diz a miuda aqui já chove pois aqui tb pinga😅q cardio logi pela manhã,só não posso dizer pela fresquîha q esta um bafo jasusss💪mas está feito,q com este calor ao final do dia é impossible.bons treinos a todas😉😘
Quadricps🫣ladys ela me matou,mas dever cumprido💪😘🥰,pois hoje pensei não poder treinar,mas areanjei esta horita soube me pela vida,embora não esteja na minha melhor forma,pois estou super subcarregada,mas qd s quer consegue se nem q seja 1%melhor q nada,bons treinos a todas😘💪
👀boa tarde a todas,depois de um dia el formação,cheguei vim limpar a barraca pois ausente 4 dias ,com 2 aborrecentes 2 cadelas e 2 gatas em casa estava a precisar ,não me apetecia treinar ainda mais com jantar por fazer,mas s não jantar as 19h sera as 20h ou 21h😅, a mente é forte ja […]
Bom dia e boa semana 😊de volta a rotina,acabou se a boa vida lol,e dia de formação,ver s consigo treinar mais loguinho sinto falta do meu treino diário.Bons treinos a todas😘😘💪
Bom dia guerreiras😁diretamente das Caraíbas da Amadora😅🤣,opa continuo com os pneus furados nem vos digo mal posso caminhar🫣,mas fiz na mesma o meu treino de férias 😁o importante é fazer ,cardio intervalado qd não dava fazia iniciante😉bons treinos a todas😘💪
Hoje é dia de dentista,duvido que me sinta apta a treinar hoje mas amanhã cumprirei meu compromisso para cmg mesma,sera caminhada leve q tenho 2 furos nos pneus de ontem🤣😅,💪😘bons treinos a todas.
