Só para perceberem a importância que é vocês treinarem! 💞
Há mais ou menos um ano começámos este caminho juntas. Lembro-me da tua determinação e seres das mais ativas nesta comunidade, foi quem inaugurou!! Hoje só posso sentir um orgulho enorme ao olhar para tudo o que conquistaste. Não foi fácil, houve altos e baixos, mas nunca desististe. A tua transformação é muito mais do […]
🍂 Outono no prato: simples, prática e cheia de sabor 🤌
🧘♀️ Planear = menos stress e mais equilíbrio! Com estes 3 passos consegues manter o foco e a leveza ao longo da semana 😍 E vocês? Em que dia da semana costumam organizar-se para não perderem o ritmo? Contem-me tudooooo 💞
Quero saber quantos conseguiram fazer!! 👀💪
O Dia Mundial da Literacia foi na segunda-feira, mas não queria deixar passar a oportunidade de vos sugerir 3 livros que podem mesmo inspirar e transformar: 1️⃣ Hábitos Atómicos – James Clear 2️⃣ Mulheres que Correm com os Lobos – Clarissa Pinkola Estés 3️⃣ Comer, Orar, Amar – Elizabeth Gilbert | E vocês? Já leram […]
Olá meninas 🥰 vou vos deixar algumas dicas de alguns produtos que costumo consumir no MERCADONA! Vejam e leiam direitinho 🫶🏾
Vamos com tudo meninasss! 🚀🚀
Setembro é recomeço: mês de alinhar energia, traçar novas metas e provar a ti mesma que és capaz de ir sempre mais longe!!!
