Mais um feito 💪 Agora é não perder o foco 😊
Mais um 💪💪
Hidrobike à hora de almoço E logo um treininho muscular 💪
Mas hoje portei -me bem Fiz treino muscular, remo e bicicleta
A regressar aos treinos musculares… E a sentir que não me devia baldar tanto 🫣 Vamos lá voltar à rotina 💪💪
Mais uma voltinha 💪
10km feitos… Apesar de não me ter portado muito bem com os treinos da última semana, aqui estou eu de regresso
3 treininhos 💪💪 Este de braços doeu 😜
Dois já cá cantam 💪🥵 Mas se o de ontem foi duro… Mas rumo à melhor versão de mim 😜💪 A sentir -me a evoluir
Plano 2… 1/16 mas completamente K.O 🥵💪 Dos treinos mais durinhos que já fiz Mas adorei 😍 Amanhã os sei os meus músculos todos 🤣😜