Feito o treino de abdominais 🥵💪
Cycling feito 🦵🦵 1h e 20km 😊
Cheguei a meio 💪
Mais uma corridinha, agora falta aumentar km
Boa tarde, Eu hoje fiz uma aulinha de Hidrobike. Agora a descontrair um bocadinho com a Nintendo 2 a jogar tênis, praticar Boxe 🥊 e depois um bocadinho de ring fit 🦵💪
5km feitinhos 💪💪
Depois de um treino de glúteos… Uma corrida de 5km em 33min 🥵 Ainda não atingi o objetivo de ser abaixo dos 30min, mas com calma vamos lá 💪
Depois de um treino de braços feito… Estou mesmo a sentir o pensamento do dia “hoje pode doer, mas amanhã será a tua força” 💪💪
Boa tarde, Hoje vou no segundo treino e estou a adorar. Comecei pelos treinos de 30min… Primeiro achei pouco, mas acho que será o ideal para mim. Até porque o objetivo é começar a correr 5km e 10km 💪 Estou a adorar ☺️ hoje ia ficando sem gémeos 😜🫣🥵
