O de hoje está pago! Não gosto nada de treinar ao final da tarde, mas hoje teve de ser. 🥵🦵

Dia de costas, ombros e bíceps 💪 🦋 🧠 Só queria estar sempre assim… mas uma pessoa precisa de respirar… 🫪🫣😂 Boa semana 🔥

Primeiro da semana por aqui! Dia de glúteo na força do ódio 👹🍑 Boa semana 💪😊

Para acabar bem a semana 💪🦋

Never skip a leg day!🦵🔥 Terceiro da semana concluído, tive de me arrastar até ao treino porque a motivação tem andado baixa…. mas a força de vontade fala mais alto! 🧠 Agora siga trabalhar até de madrugada que os saldos não se fazem sozinhos🫣🫪 Boa semana 💪

Segundou com S de SO-CO-RRO! Começamos a semana com treino de glúteo, por mim era já sexta feira outra vez, já me cansei para a semana toda 😂🔥🥵🍑 Boa semana 💪

Semana fechada com sucesso 💪 Bom fim de semana 😊

Leg day 🥲🦵 Começar o dia com a terapia diária para agora aturar conseguir aturar malucos no trabalho 🤌😂🫪 Boa sexta feira 😊

Terapia diária em dia 🧠🫡 Costas, ombros e bíceps 🦋💪 Boa quarta-feira 😊

Um minuto de silêncio para a minha alma, que ficou neste colchão! 🫪🥲🍑 Depois da dose dupla de ontem, acordei toda dorida, mas ainda assim vim treinar; comecei pelo treino de glúteo… e eu a pensar que ia ser soft… 🙃 😈 Sabe nada inocente 🤡😂