Em dia ✔️✔️✔️ com poucas horas de sono e não faltamos 💪💪 vamos com tudo !! Hoje mandei vir uma encomenda da prozis com alguns molhos interessantes zero e utilizei o teu código de desconto 😘

Primeiro da semana check ✔️ a força de vontade é tudo 💪💪 Já noto resultados no espelho e na roupa sem duvidas apesar da balança dar menos 2kg em dois meses sinto que eram 2 kg de apenas gordura tenho o peso ideal mas é diferente ter 58 kg trabalhada do que 58kg com gordura, […]

Semana concluída com sucesso o importante é não desistir é pensar que é apenas 30 min do dia e que faz diferença !! Aí vamos para a 8 semana e última para entrar no 2 desafio a ver se me aguento 🤣🤣🤣 bom fim de semana a todas e bom descanso

Quinta feira feita 💪💪💪 só já falta um dia para fechar a semana com sucesso e sem falhar um treino 7 semanas sem falhar um treino estou surpreendida comigo mesma como aprendi a gostar de treinar 🏋️‍♀️ Vamos meninas com tudo 🔥🔥🔥

Hoje experimento o ginásio fiz o treino dos dia la e gostei muito apesar de me sentir um peixe fora de água 🤣🤣🤣 acho que como nem sempre tenho disponibilidade por causa dos turnos vou intercalar duas semanas do mês no ginásio duas em casa é mau fazer nós dois?? Meio da semana completa ✔️✔️✔️

Treino de manhã e agora um cardiozinho no final do dia só para descontrair ✔️💪💪🤭❤️

Primeiro treino da semana feito ✔️ estamos em dia não devemos nada 🤣🤭 vamos a mais uma semana cheia de força está semana tou de férias vamos lá ver se me aguento a não comer umas porcarias 🤦‍♀️ não posso estar em casa 🫣🤭🤣🤣 mas prometo que me vou esforçar ☺️💪 Vanessa hoje para variar […]

Terminei a semana direitinho e a suar bue 🤣🤣 mas estou super mega feliz porque noto as diferenças quem é de fora não mas eu sim esse desenho pequeno na perna de lado 😅🫣🤭🤭🤭 adoro !!! Hoje termino orgulhosa de mim está semana estou no turno da tarde o que significa que só tenho a […]

Presente 💪💪💪 quinta concluída só já falta mais uma e descanso !! O segredo é não falhar mesmo que uns dias consigamos mais outros menos o importante é não desistir 💪 vamos meninas não nos rendemos ! Vanessa o feijão preto é mau ? Gosto quando faço arroz mas hoje não sabia quantas gramas havia […]