Bom dia guerreiras mais um treino cheio de superaçoes feito.. nem eu imaginava que conseguia porque hoje quando acordei disse estou cheia de sono e doi-me a garganta mas disse não deitasseste mais sedo tens de ir e a tua obrigação se não fores ninguém pode fazer por ti. Vim fiz e sempre com mais […]

Bom dia alegria… vou partilhar uma coisa com voces hoje parece que estou a sair do chuveiro e ainda nem ao banho fui… superei-me estou em nivel avançado e hoje fiz mais uma serie de cada exercício… estou orgulhosa de mim… se eu consigo tu também consegues… força guerreiras… bjs team manhã

Bom dia meninas… ontem não consegui treinar tinha tantas dores menstruais que nem me consegui levantar…. mas hoje voltei com tudo… boa segunda e bons treinos

Bom dia alegria ontem não deu para treinar mas hoje aqui esta objetivo concluido… amanha a mais… bom sábado e bons treinos

Bom dia guerreiras.. sabem qte a 3 anos atras não gostava nada de desporto sem ser natação e também a falta de tempo não ajudava quando vim para Portugal o meu irmão tinha aberto um ginásio eu comecei a ir aos bocados mas tudo era desculpa para não treinar… hoje 3 anos depois não passo […]

Prometido e cumprido treino da tarde concluido com sucesso…. fazer o summer body de manha e o fitburn a tarde e dose no ginasio… mas consegui… força guerreiras

Bom dia alegria mortinha mas realizada… logo a tarde a mais… força guerreiras… sabem de uma coisa e estranho mas já não passo sem vocês e como se tivesse um.grupo de amigas que não conheço mas estão na mesma batalha que eu… 💪💪💪💪💪😘