Bom dia alegria treino concluido com muitas dificuldades respiratorias porque esta infecção da garganta não a meio de passar mas nem ela me derruba… a minha vontade e maior… bjs e boa semana a todas e bons treinos… e para quem esta a começar muita coragem porque isto ao primeiro estranha-se e depois entranha-se e […]
Bom dia alegria hoje o treino foi diferente foi um momento de camonhada e relaxamento a beira mar de pé na areia… soube bem para repor energias…. bom domingo guerreiras
Bom dia alegria estou cansada, feliz e muito orgulhosa. Cansada porque tive uma semana de trabalho muito dura, estou meia doente e aumentei uma seire em cada exercício, feliz pore estar cada vez a conseguir mais. E orgulhosa pelo meu percurso. Bom fim de semana guerreiras
Bom dia meninas mais um treino concluido … boa sexta feira e muita força
Bom dia guerreiras mais um treino cheio de superaçoes feito.. nem eu imaginava que conseguia porque hoje quando acordei disse estou cheia de sono e doi-me a garganta mas disse não deitasseste mais sedo tens de ir e a tua obrigação se não fores ninguém pode fazer por ti. Vim fiz e sempre com mais […]
Bom dia guerreiras mais um treino concluido e sempre com mais superacoes. Para a frente é que é o caminho… força guerreiras
Bom dia alegria… vou partilhar uma coisa com voces hoje parece que estou a sair do chuveiro e ainda nem ao banho fui… superei-me estou em nivel avançado e hoje fiz mais uma serie de cada exercício… estou orgulhosa de mim… se eu consigo tu também consegues… força guerreiras… bjs team manhã
Bom dia meninas… ontem não consegui treinar tinha tantas dores menstruais que nem me consegui levantar…. mas hoje voltei com tudo… boa segunda e bons treinos
Bom dia alegria ontem não deu para treinar mas hoje aqui esta objetivo concluido… amanha a mais… bom sábado e bons treinos
Bom dia alegria hoje não treinei precisei de descansar se logo conseguir vou ao ginasio… tenham uma boa sexta…. e bons treinos
