Bom dia meninas estou de volta com algumas limitações… hoje ja fui fazer 3km a caminhar… bom domingo
Hoje não foi treino nem sei se vou conseguir para uns dias apareceu-me uma dor na virilha pelo caminho… mas uma fiz uma etapa de pigeiros a Águeda para ir a fatima a pé
Bom dia gente boa aqui esta o meu compromisso semanal mas ontem foi impossível tirar as fotos … e mais um treino concluido
Bom dia guerreiras e pronta para mais um dia depois do treino concluido
Mais um treino feito
Bom dia alegria mais um treino concluido vamos que vamos…. bjs e bom dia para todas
Queria a vossa opinião o ano passado as 5h da manha ja era de dia eu ia caminhar e correr agora como e de noite comecei a fazer a ginastica de manha mas ao fim do dia tambem quero vir ao ginasio qual e o programa que me aconselham a fazer em casa de manha […]
Bom dia meninas e mais um treininho feito mas hoje num local diferente ja que não vou trabalhar vim ao ginásio…. e pronto para hoje esta pago
Bom dia alegria hoje e dia de festa mas não podia faltar o meu treininho matinal…. bjs para todas muita força e boa pascoa
Bom dia alegria e mais um dia de dever cumprido… vamos na raça… boa Páscoa
