Boa noite musas lindas ❤️ Espero que se encontrem bem e com os treinos em dia. Por aqui, mais um feito 🔥💪 Bons treinos 😘
Boa noite musas 🌹 Espero que se encontrem bem. Por aqui treino feito, hoje mais mobilidade, pois a dor das asas a crescer, desde ontem estavam fortes, que até respirar doía. Falei com a nossa Vanessa e foi me indicado fazer mobilidade e que mobilidade 😱 senti tudo a estalar e quente, até na mobilidade […]
Boa noite musas 🩷 Espero que se encontrem bem. Por aqui uma semana onde só me apetecia era dormir, treinei sempre, mesmo quando sentia que queria dormir mas corpo não tonifica na sorna.. Hoje ainda com o rabo arder da aula glúteo, as pernas a doer dos treinos de pernas, as asas arder hoje foi??? […]
Boa noite musas 😊 Espero que se encontrem bem. Espero que as meninas que infelizmente estão nos locais das cheias estejam bem e caso precisem de algo que avisem, estamos aqui muitas. E envio vos um grande grande beijinho e força, pois não é fácil o que estão a passar. Por aqui, não sei o […]
Boa noite musas 🌹🌹 Espero que se encontrem bem. Ontem eram as asas, hoje a raba, amanhã sou literalmente uma pata 🪿 andar 🤣🤣🤣🤣🤣 Bons treinos, que aqui atrás tudo arde 🍑💪😘
Bom dia musas lindas, 🌹 Espero que se encontrem bem. Por aqui treinaço de peito e costas.. Hoje as asas foram fortalecidas🥹🫣🤣 Bons treinos para todas, sigaaaaaa no focooo 💪💪💪💪
Boa tarde musas. Espero que estejam bem. Por aqui, treino de pernas feito 💪🫶 Siga no foco, ficarmos gostosas. 🌹🌹🌹😘😘
Boa noite musas. 🌹 Espero que estejam bem. Aqui uma gastrite, mas mal uma pessoa se apanha “bem” treina- se logo e logo o que? Abdominais. E que bem me soube. 💪 Beijinhos e bons treinos 😘😘
Boa tarde comunidade linda! Por aqui, mais um treino feito, o treino diabólico dos posteriores e glúteos 🍑🥵 para ter glúteo redondo e lindo é preciso sofrer Está feito 💪🏋️ Boa semana e bons treinos. 😘😘
Chegueiiiii, vim tarde hoje mas vim 💪está feito. Este fullbody do Shape, está qualquer coisa🫣… Alguém falou em frio? ESTOU A PINGAR, aqui já chegou o verão 🥵 Esta semana por várias vezes o meu corpo queria ficar a descansar e enquanto treinava só pensava, desiste, mas vim e fiz e como sempre ainda bem […]
