Ao primeiro deste desafio 🤝
A treinar em.casa
Não esta a ser facil. Mas vou conseguir
Olá, faz uma semana k aderi à plataforma VSFIT e k espetacular k é!! Os videos explicativos dos exercícios sao do melhor e torna tudo tao mais simples, estou a adorar apesar de so ter conseguido fazer 2 treinos(2dias) e c pouca carga, esta semana é p melhorar e continuar em força! Bom treino a […]
Alô…acabada de chegar a esta comunidade e 1° treino concluído ☺️💪 Parabéns a todas nós por termos a “coragem” de iniciar esta grande caminhada 😁🙏
Olá meninas ! 🌻 Tenho gostado bastante do treino só me falta um tapete de treino que não escorregue. Alguma sugestão ? Obrigada e bons treinos. 💪🏻
Oi oi 👋 Acabadinha de chegar a esta comunidade fantástica 😋 Muitos parabéns a todas pelo foco e determinação ❤️
Segunda semana 💪🏼 Uma semana sem beber um copo de vinho😂
Bem, primeiro treino está feito… Não foi perfeito porque estou muito em baixo de forma, mas dei o meu melhor… Amanhã há mais 💪🏻
1º treino concluído com sucesso💪 Não percebo muito bem o app ainda. Não posso fazer o mesmo treino? Não há desafios?