Bom dia guerreiras mais um treino concluido… e acrescentei mais uma serie a cada exercício… estou ko mas satisfeita e pronta para enfrentar o mundo
Treino concluido com sucesso…
Bom dia guerreiras a doida das 5h da manhã voltou um treininho feito e logo depois do trabalho vou ao ginásio…. ou vai ou racha… força meninas
Bom dia meninas estou de volta com algumas limitações… hoje ja fui fazer 3km a caminhar… bom domingo
Hoje não foi treino nem sei se vou conseguir para uns dias apareceu-me uma dor na virilha pelo caminho… mas uma fiz uma etapa de pigeiros a Águeda para ir a fatima a pé
Bom dia gente boa aqui esta o meu compromisso semanal mas ontem foi impossível tirar as fotos … e mais um treino concluido
Bom dia guerreiras e pronta para mais um dia depois do treino concluido
Mais um treino feito
Bom dia alegria mais um treino concluido vamos que vamos…. bjs e bom dia para todas
Queria a vossa opinião o ano passado as 5h da manha ja era de dia eu ia caminhar e correr agora como e de noite comecei a fazer a ginastica de manha mas ao fim do dia tambem quero vir ao ginasio qual e o programa que me aconselham a fazer em casa de manha […]
