Bom dia domingo Hoje não deu para fazer caminhada na montanha mas deu para fazer cardio do férias fitness 😊jasussssss que é isto🤦🏻‍♀️ , morri tantas veze, que grande tareia me deu a Vanessa🤣🥵 . Está feito com algumas dificuldades mas feito💪 Bons treinos Bom domingo❤️

Olá olá Sabem aquele ditado popular: mais vale tarde que nunca!!! Pois custou mas a coisa vai . Treino concluído 💪com uma senhora dor de cabeça , corpo e tudo mais eu possa doer enfim um cansaço típico de semana de trabalho a acabar🥴🥴 não sei que se passou mas já não me dói nada🤣 […]

Olá olá Vir aqui e ver todas as publicações e comentários da me força, a cada treino concluído a vontade e o gosto de treinar aumenta. Já é chegar à casa, depois do turno das seis da manha, e fazer o que é preciso rapidinho para ter tempo de treinar 😉 Bons treinos🏋🏻‍♀️❤️

Bom dia😊 Mais um domingo mais uma caminhada com a minha companheira de sempre😉 Hoje foi sem vontade porque o corpo pedia cama 🥴 mas o que tem que ser tem muita força. Acreditem que subir a aquelas escadinhas é do pior , mas chegar lá cima e ver aquela vista já valeu o esforço […]

Bom dia 😊 Hoje foi na força do ódio 😰🤣 mas esta feito💪 Bons treinos🏋🏻‍♀️

Bom dia☀️ O trabalho esta semana e no turno da tarde por isso toca madrugar para treinar Primeiro treino da segunda semana do plano concluído💪 estou a amar estes treinos. Obrigada Vanessa e a todas pelas palavras de incentivo não imaginam o que me ajudam a não parar e desistir❤️ Boa semana😊😉