Bom dia😊 Como vem sendo hábito domingo cedinho e dia de cardio, caminhada na montanha para aliviar o corpo e a mente😉 Bom domingo ❤️
Ao fim de uma semana de muito trabalho , operária fabril no ramo automóvel , com 53 anos e um trabalho que não é nada leve 🥴, consegui terminar a semana de treinos com sucesso 💪.muito orgulho em mim😊 Agora toca descansar😉
Olá , sou nova por estes lados 😊 Já não treinava à muito tempo por falta dê vontade, tempo e porque nao encontrava nenhuma aplicação que me agradasse. Apareceu me a Vanessa no instagran e chamou me logo à atenção , pesquisei e gostei do que li e vi. Aderi , tenho um plano de […]
