Mais um treino valente, na semana! Amanhã há mais!!!!!🏋️♀️
Semana completa 👌💪 E Vanessa tenho a dizer-te que no segundo bi-set já me “matas -te” 😂 Tou que não me aguento em pé 😅
Bom dia, esta é a cara quando sabes que o treino vai ser duro 😂 bora ganhar coragem e começar pois só custa começar 🌹
A entrar nos 33 da melhor forma 🩷🍾
2°dia de treino concluído com sucesso 🥰
Alo alo , cheguei aqui hoje e cuidado com os treinos estou a sentir cada músculo e acreditem existem alguns q desconhecia… força para todas…. que seja o início de uma caminhada incrível
Bem estive a ver o último treino da semana, que será amanhã e o único pensamento é ” como vou trabalhar depois ” 😂 e como este desafio é para nos levar ao limite tinha de ter o tão amado/odiado búlgaro 😭
Obrigada pela força, Vanessa😊
Vamos na terceira semana de treinos e já começamos a ver resultados. Amanhã há mais…Continuamos no foco 💪🏻
Bom dia. Fiz hoje o meu primeiro treino e estou a tremer 😂 selecionei treinar 5 vezes por semana mas achei este treino puxadito. Queria saber se podemos mudar a quantidade de vezes que fazermos os treinos e se perdemos ou não o histórico. Muito obrigada pelo desafio. Vamos lá 💪 somos fortes
