Treinaço de perna para começar bem a semana 🦵🧠🫡 Claramente que esta foto foi antes porque no final SO-CO-RRO !🫣💦
Dia de superiores 🦋 2/5 🧠🫡
Sextooou! Hoje foi na força do ódio com uma enxaqueca a acompanhar. 🫣🔥 Mais um mês concluído com sucesso, com consistência e determinação. 🧠💪
Novo brinquedo montado e treinaço de perna feito 🔥🔥 Houve um pequeno problema técnico com o rack e o tamanho da minha barra , mas dá para safar 😅🫣😂
O meu brinquedo novo finalmente chegou, pensei que isto viesse meio montado… só que não 🤡 É um rack ajustavel para agachamento e supino. O meu pré treino vai ser tentar procurar as ferramentas certas e montar isto, se não tiver sucesso trocamos as voltas aos treinos e o pai monta para amanhã 😂
Treino de hoje feito… com roupa nova nem custa tanto 😅💎 Ainda bem que tirei foto antes, porque no fim acabei toda arruinada e a pingar! Treino de superiores e 30 minutos de cardio jump. 🔥💪
Segundooou 🏋️ Treininho feito, boa semana para todas 💪
Treinaço de superiores com aumento de algumas cargas depois do trabalho e ainda teu tempo para aproveitar um pouco da natureza 💪🧠❤️
Dia de superiores 🪽🔥
Segundoooou ! De volta à rotina 💪🧠 Boa semana!