4/5💪 Dia de superiores 🪽

3/5 💪 Leg day 🔥🔥 Preciso de comprar mais discos e pesos 😬🫣☠️ Boa semana para todas☺️

Se não postar não conta 🫣😂 Treino de superiores ✅ 2/5🧠💪

Segundou 💪🔥 Primeiro da semana feito, não gosto de treinar a esta hora mas foi o possível 💪

5/5 🧠💪 Para fechar bem a semana uma corridinha de 5km depois de ter estado mais de um mês parada ☠️🫣

O meu cantinho da terapia 💪🧠🌸 3/5 💥🔥

Segundo dia da semana e segundo treino feito 💪🔥 Boa semana 💪💪

Segundooou! 💪 A começar a semana da melhor maneira 🧠🔥 Boa semana para todas 👸💪

Semana concluída 4/4 💪 Fechamos hoje este plano de treino 🏋️ Estou cheia de alergias e uma enxaqueca terrível, mas se tive de levantar o cu da cama para trabalhar, também posso levantar o cu do sofá para fazer por mim… e no final até parece que melhorou 🧠 Agora sim, vou-me alapar no sofá […]

3/4 💪 O meu treino do demónio da semana esta feito, aquele que vejo os exercícios vezes sem conta para ver se ainda falta muito e que já me estou a queixar mesmo antes de começar! Aquele em que me apetece desistir mil e uma vezes mas depois milhares de pausas lá faço, e no […]