Plano 2… 1/16 mas completamente K.O 🥵💪 Dos treinos mais durinhos que já fiz Mas adorei 😍 Amanhã os sei os meus músculos todos 🤣😜

Olá boa tarde sou a Catarina e neste momento estou com 61kg e quero chegar aos 55kg. Comecei esta semana por aqui e quero muito voltar a gostar de ver como sou. Tem sido uma luta diária a consistência mas estou determinada a conseguir! 🤞😘

Muito obrigada.😊 Joguei andebol durante muitos anos. Mas deixei, continuei em ginásios e até voltei a treinar. No entanto, as lesões foram me deixando frustrada e impediram-me de treinar. Normalmente sou uma pessoa muito focada, mas tenho-me desleixado um pouco. Tenho de voltar ao foco. Quero tonificar e perder peso. O meu peso ideal seria […]

Olá eu sou a Joana Sou de Viseu Fui mãe aos 23 anos Quero chegar aos 57kg estou nos 62kg e quero perder a barriga que tenho

Boa tarde Vanessa Hoje foi de luta🔥💪🏻💪🏻