Bom dia. Depois do treino este pequeno-almoço para repor a energia 💪
Bom dia e Boa Semana
Alô meninas Hoje eram 5:30 e já estava a fazer o treino. Até sabe melhor 💪🏻
Começou mais uma semana de treinos… Full Body no seu melhor 💪💪
Bom dia guerreiras para hoje esta feito… boa semana e bons treinos
E adivinhem só?!?! Sou maluca não sou?!? Eu sei que sim! Mas teve que ser! O sentimento de falhar era mais forte do que eu… e já que tinha tempo… aproveitei! Agora sim… não me mexo 🥵 Bjx a toda e boa semana!!
Abdominal com controlo canino 😃🐶
O meu primeiro treino da semana está feito… agr um cardio leve, a acompanhar o treino da filhota … depois cozinhar, almoçar…. e ir dar uma volta, que o tempo convida!!! 🌞 Bom Domingo!!! Bons treinos!!! Muito Boa Semana! 😉
Happy Sunday 🫶 Estive uns dias sem treinar… trabalho, falta de vontade, dores… de tudo um pouco… mas o sentimento de culpa nos dias que não treino, é real 🙈 a tentar ver se ainda consigo atingir a meta até ao final do mês 💪🏼 não sei se vai dar, pois isso quer dizer que […]
Nom dia guerreiras mais uma semana concluida com sucesso…. bom domingo e bom descanso