Que bom que é ver aquela medalha lá em cima! Plano 1 concluído, 4 semanas intensas em que comecei super animada e motivada e na última semana o cérebro já te prega rasteiras! Mas estou pronta para mais 4 semanas e concluir este desafio do summer fit body! Bora lá que o vestido de noiva […]
Esse treino de inferiores é destruidor, mesmo a treinar direto desde 2022, foi um dos que mais senti! Vamos nessa que eu quero minha melhor versão antes dos 40 anos!
Treino 3/3 feito. Que semana! Decidi começar devagar, para ter a certeza de atingir os meus objetivos. Durante esta primeira semana, tive de lutar contra a falta de motivação… O cérebro arranja mil e uma desculpas para não treinarmos, mas o corpo pede! Hoje, pela primeira vez desde SEMPRE, treinei à noite. Decidi que não […]
3º treino concluído!💪 Estou morta mas realizada. Bjs a todas
Também faz parte. Bom fim-de-semana!
Bons diasssss amigas! Um cardiozinho de manhã para melhorar o nosso dia!
Meninassss! Que dia feliz! Consegui o meu objetivo. Agora vamos por mais um….que felicidade é saber que podemos com tudo. Somos muito mais fortes do que pensamos 💖✨️
Bom fim de semana 🫶💪
Bon dia meninas notam alguma diferença? Sei que as foros não são as melhores mas 🤣🤣🤣🤣🤣obrigada e vamos lá a mais um treino hoje. Bom fim de semana
Bom dia alegria ontem não deu para treinar mas hoje aqui esta objetivo concluido… amanha a mais… bom sábado e bons treinos