Olá, o treino flexflow é para fazer antes ou depois do fitburn, ou antes e depois?
2.º treino do 1.º desafio BODY&GLUTE feito 💪🏼💪🏼 (a cara e o cabelo falam por si)
Boa tarde. Comecei hj e ja quero uma dica…. como melhorar a rotina intestinal???
Olá 👋🏽 meninas que começaram como iniciantes, depois dos 30 dias passaram para o desafio 2 ou fizeram o desafio 1 em modo avançado primeiro? 😊
Cansada com dor de cabeça quem veio treinar? Euzinha. Estou quase morta. Bem bom fim de semana. Amanhã e o último da semana 🥵
Boa tarde, como faço para desbloquear novos treinos?
Enquanto se treina, temos o descanso do rei 🐶 e a brincadeira do filhote 💙 match perfeito 👌
E que na próxima semana comece o novo desafio 😻
Ao fim de uns tempinhos parada, voltei aos treinos 💪🏽 Primeira semana do Fitburn, feita ✌🏽 Estou acabada, mas feliiiz 🤩 Um bom fim de semana para todos 🫶🏽🌼
1ª semana ✔️ Para mim foi uma grande vitória 🤩 pois não tenho o hábito de fazer exercício, no início não tinha motivação, o pensamento de desistir surgia mas contrariei-me e fiquei surprendida por ter cada vez mais vontade de treinar 😋 apesar de ainda ter muito a aprender principalmente na postura do corpo estou […]
