Boa noite, chamo-me Rita, sou nova nestas andanças 😉 Espero ter bons resultados conforme vejo aqui…. beijinho para todas
Semana concluída 💪🏼
Ainda me custa fazer alguns exercícios mas aos poucos vou lá….e bom ver as vossas mensagens incentivam…beijinhos a todas 😘💪
No treino de pernas, este é o exercício que mais me custa. Posso faze-lo em primeiro em de em terceiro?
Oficialmente terminado mais um desafio 💪 Segunda começa um novo 😊 Parece que foi ontem que comecei e já vou para o quinto desafio 😄
Bom dia girls 🌹 Hoje consegui acordar sedo para treinar 😄 E como hoje termino mais um desafio vou deixar aqui a minha evolução. As fotos de cima são de outubro, quando iniciei esta jornada, as de baixo são de como estou hoje. Tudo é um processo, nada acontece de um dia para o outro […]
Treino feito💪. Acho q os meus braços cresceram mais 20 cm 🤣. Ainda a tentar recuperar o fôlego. Amanhã ha mais. Bom descanso meninas
Último Treino da semana concluido, com muito esforço mas muito determinaçao. Domingo começará outro ciclo. 💪👏👏👏
Mais um treino noturno completo, o penúltimo da semana e do desafio 💪 Treinar a esta hora é duro, muito mais cansativo mas de momento é a única hora que tenho disponível.
Hoje foi a valer , ainda falta aqui os 10 minutos de passadeira !! Pernas a tremer , vontade de vomitar , mas com muita vontade de continuar !! Obrigada a todas pela motivação 😘