Quem falou q treinar em casa é fácil ? A malta aqui em casa td a jogar e euzinha, bora fazer o abs. So fiz os 3 treinos. Pq achei q um era pouco 🤣 Cansada, suada mas acima de td feliz por n conseguir parar e pq sem luta n ha resultados. 💪☺️ determinação, […]
Mais uma semana concluída. E treino noturno 💪 amanhã ha mais . Bom descanso meninas e um domingo super .
Hj foi so alongamentos. Uma dorzinha chata na anca fez me pensar bem. E amanha treino de pernocas 💪😊. Bons treinos meninas e bom fds
E é neste estado q se termina mais um treino. Descabelada, cansada e feliz, por mais um treino concluido. 💪🥵. Banho e cama. Bom descanso meninas ate amanhã
A recuperar o folega. Acho q amanhã n ando, tenho as pernas tipo gelatina 🤣. Força meninas amanhã é quinta feira e dia de treino. 💪😘 Bom descanso
Mais um, dar td por tudo em mais um treino 💪. Amanhã será smp melhor q hoje. Os resultados vão aparecer conforme a vossa dedicação e determinação. Nunca desistam. Vcs tem os melhores planos de treino nas mãos, o resto so depende de cada uma. Por isso força. Estamos tds juntas 💪😊.
Primeiro treino de um novo desafio. Perninhas e bumbum. La vamos nós p mais um mês. De suar mto 🥵 e de sentir o corpo td a tremer 💪 Sempre a pensar no próximo treino 💪🤣 Bora la meninas, aqui n se desiste, só se evolui. 💪😊
Este ultimo treino tirado a ferros e mm assim a resistência n está a 100%. Há meses q o nosso corpo prega-nos com cada surpresa. 🥴 Vamos ver se esta semana ja entra nos eixos. Bom restinho de domingo e um óptimo inicio de semana ☺️
Alguem anotou a placa do camião? Hj estou de rastos. Dps do duplo treino de ontem e hj pernocas novamente 🥵🥵🥵🥵. Realmente isto é um vicio. Cansada, meio morta, mas bem e vivinha 😜. Bom descanso meninas ate amanhã. 😉
Dois treinos num dia só, só p as corajosas ou doidas como eu 🤣🤣🤣. Hj td esta tipo gelatina. Td treme, braços pernas 🤣 Moidinha, mas feliz e a caminho do banho e cama 🤣🤣🤣🤣 Bom descanso meninas amanhã ha mais 🥵💪
