Está feito o 1º da semana 💪
O meu começo da semana foi assim 💪😘
Boa tarde. Acedi à plataforma pela primeira vez na semana passada, mas só hoje consegui começar os treinos. Adorei o primeiro treino. Leve, simples, super bem explicado e com um grau de dificuldade muito aceitável, o que para mim é ótimo, uma vez que tenho uma vida sedentária e não iria conseguir fazer muito mais […]
Em apenas 1mes consegui este resultado incrível. Com Foco e resiliência conseguimos alcançar os nossos objetivos. Nem sempre é fácil mas com esforço chegamos lá. Obrigada Vanessa pelos treinos fantásticos 💪
Começamos a semana assim 🙂
Segundooou 🏋️ Treininho feito, boa semana para todas 💪
Bom dia!!!!! Estou ansiosa por começar!!! Bons treinos! 💪🏻
Mas hoje portei -me bem Fiz treino muscular, remo e bicicleta
Fiz hoje o primeiro treino acompanhado e gostei muito!!! Confesso que tenho sérios problemas em ir a ginásios.. bem tento ser consistente mas acabo sempre por derrapar porque simplesmente não gosto. Acho que encontrei aqui uma forma de fazer exercício que me motiva 🙏
Está feito!!! 😀