Começou mais uma semana de treinos… Full Body no seu melhor 💪💪
Bom dia guerreiras para hoje esta feito… boa semana e bons treinos
E adivinhem só?!?! Sou maluca não sou?!? Eu sei que sim! Mas teve que ser! O sentimento de falhar era mais forte do que eu… e já que tinha tempo… aproveitei! Agora sim… não me mexo 🥵 Bjx a toda e boa semana!!
Abdominal com controlo canino 😃🐶
O meu primeiro treino da semana está feito… agr um cardio leve, a acompanhar o treino da filhota … depois cozinhar, almoçar…. e ir dar uma volta, que o tempo convida!!! 🌞 Bom Domingo!!! Bons treinos!!! Muito Boa Semana! 😉
Happy Sunday 🫶 Estive uns dias sem treinar… trabalho, falta de vontade, dores… de tudo um pouco… mas o sentimento de culpa nos dias que não treino, é real 🙈 a tentar ver se ainda consigo atingir a meta até ao final do mês 💪🏼 não sei se vai dar, pois isso quer dizer que […]
Nom dia guerreiras mais uma semana concluida com sucesso…. bom domingo e bom descanso
Olá comunidade. Vou iniciar o programa de perda de peso 💪 gostaria de saber que elasticos aconselham comprar e onde? Obrigada 🙏
3º treino: depois de cozinhar e dar banho à filha! 🩷 Bem desafiante o treino de quadriceps! 🤯
Este treino é mesmo de perder o fôlego 🥵 O que vale é que para mim, domingo é sinónimo de folga nos treinos 🙏
