Mais um treino concluído com sucesso. E a aperfeiçoar a técnica a cada treino. Lets go!
Treino de hoje feito… com roupa nova nem custa tanto 😅💎 Ainda bem que tirei foto antes, porque no fim acabei toda arruinada e a pingar! Treino de superiores e 30 minutos de cardio jump. 🔥💪
Mais um feito
Boa tarde maravilhosas😎 Espero que estejam bem😍 Hoje vontade de treinar era -0, enquanto treinava sentia-me cansada e a mente dizia,pára..mas como manda sou eu e sei que a Vanessa sabe onde eu moro e ainda podia vir aqui mandar agachar umas 200x fiz o treino até ao fim e chego ao fim,como??? Com satisfação […]
Segundo da semana. A Vanessa trocou-me os treinos e eu pensei que iria ser mais fácil, só pensei mesmo. Pois, sai a suar como nunca. No final valerá a pena 💪🏻 Com outras app já teria desistido mas aqui só motiva para continuar todos os dias. Força a todas ❤️👏
Bom dia!!! Feito o primeiro treino de muitos!!! Carpe Diem!!!!
Mais um full body concluído! Segundo treino da semana e hoje vim sem vontade nenhuma… levantar cedo para cuidar de outros compromissos e acabar por treinar fora do horário habitual. Mas vim e já está feito! 🩷🩷💪
Olá! Qual a diferença do plano alimentar Burn on e o plano de emagrecimento? Estou sem saber qual seguir Obrigada
Bom dia🩷 segundo da semana feito, e vejo me a superar a cada dia. Se visualmente vejo diferenças? Ainda não. Mas a mente está mais leve que nunca✨ beijnhos e boa semana