Olá boa tarde, estou com este problema, nenhum dos meus vídeos de treino aparece.. alguém me consegue ajudar pfv?
Boa tarde meninas, alguém pode mandar uma foto das mini bands que compraram? Obrigada 😸
Cardio do diabo 🔥💪 É para pagar ontem e hoje que o cansaço me venceu e não consegui acordar às 6h! Amanhã voltamos à consistência 💪🥰
Como faço para renovar o programa? Obrigada ☺️
Primeiro da semana feiti 🥰🔥🥵 boa semana para todas
Terapia em dia 🧠💪 Primeiro treino da semana feito 👌 Boa semana 🌸
O segundo da semana feito e o pós treino 💪
Bom dia Vanessa 🙂 Estou com o programa Burn On, mas se pretender alterar o Shape up, como faço? Muito obrigada
Bom dia Vanessa, treinei no ginásio e adorei o treino de pernas e glúteos, meu primeiro treino também! Só tenho a dizer uma coisinha, aquele treino não consigo fazer em 1hora, fiz até ao exercício 4.