Olá eu sou a Joana Sou de Viseu Fui mãe aos 23 anos Quero chegar aos 57kg estou nos 62kg e quero perder a barriga que tenho
Boa tarde Vanessa Hoje foi de luta🔥💪🏻💪🏻
1° treino 🏅
Bom dia o terceiro da semana feito 💪😘
Segundo treino da semana feito 💪💪
Bom dia!!! Treino de superiores concluído! A sentir os músculos todos 💪 Vamos!! Bons treinos para vocês!
Bom dia, bom dia😊 E hoje quarta-feira treino de superiores concluído 💪. Bons treinos
De volta 🎉 Tem sido umas semanas muito ocupadas sem tempo para nada!! Mas regressamos!! Sempre! Por mais que falte aos treinos quando não é possível, assim que há um bocadinho, volto sempre! A ver se a rotina regressa… faz me falta os treinos diários! Hoje por incrível que pareça, foi de recuperação dinâmica! E […]
Bom dia 🌞. 3 treino da semana feito, e bem que me custou, sai de rastos, tive que fazer uma ou outra pausa, mas depois de respirar fundo , voltava á carga 💪. Bons treinos ❤️💪.
Olá.. sou de Aveiro (oliveira do bairro)