Bom dia guerreiras mais um treininho feito… pronta para mais um dia…
Mais um treino completo já só falta 3. Bjs a todas💪
De volta aos treinos… a semana começa à terça por aqui.
As bolinhas são a minha evolução desde o dia 13 /10. Em todos os exercícios superei as repetições. Sinal que os treinos estão a fazer o seu efeito. Força meninas. Bons treinos
Olá Olá!🌿 Alguém desse lado que me ajude…na app não aparece a opção para treinar em casa!😵💫 logo hoje que ia treinar em casa!
Vi tanta foto dos emojis que tive que ir ver o meu é penso que excelente é ótimo 🫣😂😂😂 terça feitinha com sucesso 💪 já tou a notar mais resistência neste segundo desafio como aconteceu no primeiro o tal treino de braços que me mata que falei já é suportável 😂😂😂 porque antes era 😭😭😭 […]
Mais uma moedinha mais uma voltinha 😅 Caraças, o suor escorre mas com ele vão todas as vezes que eu disse que não era capaz. O que não mata torna-nos mais fortes 🤗
Bom dia maravilhosas ..Aqui já de jejum desde ontem ..O exame de ontem correu bem ,estive de jejum das 10h as 16:20,comi algo e volto a estar de jejum até hoje…vamos ver até que hora será o exame (endoscopia e coloscopia ) aí meninas ..prefiria MIL VEZES estar a treinar do que estar a tomar […]
Bom dia! 💪 Mais um treino concluído — custou, e muito, mas está feito. O importante é não desistir. Amanhã há mais, e será (nem que seja um bocadinho) melhor que hoje. Um excelente dia para todas.
Bom dia Mais um pago Beijinhos
