Setembro! O mês mais lindo de todos! 🥰 A começar com um daqueles treinos de transpirar por todos os póros 🤭 Objetivo mensal: 30 dias 30 treinos, quem está comigo??? Bora la meninas! Bons treinos e boa semana🌸
Estamos de volta!!! 1° do 5° Desafio de B & G feito!!! Força comunidade!! Sempre juntas… cada uma no seu quadrado, mas juntas!!! Bom regresso…. Bons treinos!
Olá a todas 😊 novo mês que começa, novos desafios…. depois das férias confesso que andava assim meia desmotivada aquela sensação de fome ou falta de açúcar nao sei bem explicar quase me fizeram desistir… comecei hoje o novo desafio de 6 meses espero conseguir encontrar novamente a motivação… um bom mês e bons treinos […]
Boa tarde maravilhosas 🤩 E começa o mê dos recomeços. E em todos os recomeços desejo a todas nós que estes sejam bons,carregados de energias positivas e realizações pessoais/profissionais. Terminei Agosto a treinar e começo Setembro na mesma forma ,a treinar ,pois além de recomeços ,aqui prefiro manter sempre o foco e a consistência. Beijinhos […]
Boa tarde gente linda ☺️ Completei o primeiro treino de setembro, após um mês sem fazer nada 😁, se bem que percorrer Roma em 6 dias deve contar para alguma coisa 😁😁 Bons treinos! Beijinhos
Vamos com tudo meninasss! 🚀🚀
Depois de uma pequena cirurgia e impedida de treinar durante uma semana, voltei! Que falta que eu sentia disto 😍💪🏻
Boa noite maravilhosas 🤩 Espero que o fim de semana tenha sido bom. Termino hoje a semana,não consegui na sexta nem ontem,fiz hoje. Está feito 💪🏻 Beijooooooo no coração a todas, vos desejo uma boa semana e bons treinos 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 […]
Amigas uma perguntinha os exercícios de membros superiores ajuda a retirar aquela gordurinha chata das costas? Fico na dúvida se para as costas são membros superiores penso que sim desculpem mas é a primeira vez que ando nestas andanças 😂🤣😅😘😘
Setembro é recomeço: mês de alinhar energia, traçar novas metas e provar a ti mesma que és capaz de ir sempre mais longe!!!
