Após 15 dias a baldar.me… por motivos de preguiça e falta de organização semanal….. estou de volta!!! 6 e ultimo desafio B&G!!! Bons treinos!!!

Esse tem sido o meu ritual nas compras 🙏🏼💪🏼🥵

Treino de membros superiores ok✅🍅😪😪😪 já ta já não se pensa mais neste sofrimento 🤣 Hoje pela primeira vez senti me mal depois do treino deve ter baixado o açúcar já tinha comido mas já ouvi pessoas dizerem que até náuseas as vezes tem suponho que seja normal 🤦‍♀️ mas estamos aqui firmes e forte […]

Olá guerreiras… 1 vez por aqui e tou adorar , hoje iniciei o primeiro treino . Vamos lá juntas somos mais fortes . Bons treinos 💪💪

Boa tarde musas lindas 🤩 Mais um treino hoje de Full body 😱…Até o cérebro pinga hkje 😂 que treinão top 👏🏼 mas puxa bem pelo nosso limite e só mais um bocadinho e conseguimos SEMPRE 💪🏻 Por hoje ,consegui vir mais cedo e esga feito 🍾🎉👏🏼👏🏼🏋️ Bons treinos a todas ,muitos beijinhos nos vossos […]

Aqui do meu lado a semana começou da pior maneira possível. Uma gripe fortíssima. Agora é curar para voltar aos treinos. Bjs a todas 😘

Bom dia maravilhosas. 🥰 Treininho 2 da semana feito, pronta para enfrentar o dia de trabalho. 💪🏻 Adoro quando vejo o smile sorridente a dizer excelente ☺️. Bons treinos mulheres inspiradoras 😘

Bom dia De volta aos treinos. Está a custar-me muito mas tem que ser Boa semana cheia de força

Musassss,boas noite 🥰 Hoje tudo teimava para que não treinasse e claro quando mais tarde ficava mais a mente dizia ..aproveita tiveste fim de semana MEGA cansativo entre treinos e torneios ,aproveita e descansa hoje …Mas quem manda ???A mente ou eu ?? CEDI ..A mim mesma e não à mente 😂 ESTÁ FEITO 💪🏻 […]