Para fechar a semana, uma aulinha de Fight! 💪 gosto muito!
4• treino concluído. Semana quase feita💪💪💪
Em modo 🍅 🥵 atentem nas olheiras da pessoa de quem acordou às 6:30 da manhã com a criatura mais nova da casa 😅 mas está feito e bem feito 💪 (se vos servir de inspiração, eu treino num quarto pq estamos em casa dos meus pais enquanto acabamos a nossa casa – está quase […]
Treino concluído com sucesso 💪🏼💪🏼
Bom dia! Pretendo começar os treinos mas não tenho material nenhum ainda. Devo começar com que pesos?
Treino feito 🫶🏽💪🏼 força!!!
Bom dia a todas as meninas. Comprei o plano há pouco, mas só segunda vou faze-lo. Espero gostar e espero sentir me motivada. Mas pelo que vejo aqui na comunidade, há motivação para dar e vender. Força a todas as guerreiras 🥰
Bom dia! Sou nova aqui mas já treino no ginásio há algum tempo e embora os treinos me pareçam fantásticos, e esteja ansiosa por começar, a logística de fazer um bi-set ou circuito num ginásio que está sempre cheio parece quase uma missão impossível. Alguém tem dicas/conselhos quanto a isso?
Um bom fim-de-semana a todas as senhoras…e mais um treino concluido o último desta semana💪
