Primeiro treininho da semana feito! Hoje em dose dupla, para compensar a última semana em que não consegui cumprir com a meta dos 5 treinos 👀 As minhas pernas que sofram 😂🥊 (Eu tinha uma imagem, prova visual de que fui até ao ginásio…mas por alguma razão alheia a APP não está a deixar fazer […]
Primeiro treino do Plano finalizado, e… Amei!!
Ao fim de uma semana com a bebé doente voltei davagarinho pois ela precisa de mim . Vamos tentar 🙏
Hoje me esqueci de quase todo pra ir malhar… Mas do da mesma forma… 😅 Comecei com a mobilidade e já fiquei de perna bamba com os exercícios terminei de falecer… Mas fiz tudo… 😍
Não consegui carregar a imagem no meu post anterior 😂😂😇😇
Já de volta para um mega treinaço de perna! Optei pelo treino nr 5, da minha semana, para fazer tudo direitinho. Nada como ver se temos de preparar grandes materiais ou não, e gerir o nosso tempo. Nossa!!!!!!! Que mega treino 🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️TOP TOP
Primeiro da semana feito . Bons treinos meninas 🫡💪🏻🥰
Bom dia, primeiro treino do desafio 3 feito 💪 Confirmo é começar a suar de início ao fim, as pernas tão bambas. Vai ser difícil andar e trabalhar hoje 😂
Hoje experimentei um Bolo de caneca fit 🥰 Ingredientes: – Aveia instantânea – Ovo – Canela – Água Coloquei na air fryer 20min, mas quem tiver microondas ainda é mais rápido 🥰
Amanhã começo o 3 desafio e já estive a dar uma espreitadela nos exercícios e posso afirmar de antemão que vou ficar com as pernas bambas 😂