*Primeiro dia do programa *Treino do dia 👌🏼
Hoje o treino terminou assim 🥵
Cheguei a meio 💪
Treino de glúteos e abdominais bem potente. Força meninas bons treinos. O terceiro da semana já cá canta
No sítio do costume, a fazer o que me faz bem ❤️ Treino de abs feito! Amanhã talvez seja descanso, logo vejo 🫣 Boa quarta feira meninas ❤️🫶💪🏼😘
Por hoje já está feito,depois de limpar a casa,treinar é dose ainda por cima gluteos,mas fiz tudo embora a concha mal abria😅🫣,boraaa 💪
Meninas que se inscreveram no Workshop de Hipopressivos 💗 os convites e as instruções gerais foram enviados por e-mail. 📩 Por favor, verifiquem: – Caixa de entrada – Spam – Lixo eletrónico/Promoções Se não encontrarem em lado nenhum, enviem mensagem ao suporte. Quem não se inscreveu mas tem interesse, deixa o email nos comentários desta […]
Já não sinto os braços!
Pré treino
Treinão daqueles já foi feito 🦵🏻🔥✅ E voçês lindonas / guerreiras estão bemmm e ativas ?? Uma boa quarta feira 🥰🙏
